¼±¹° ¹ÞÀº ¿¹¼ú ÀÛÇ° ÇÔ²² °¨»óÇϽDZî¿ä?
±³¼ö´Ô²²¼ Á÷Á¢ ±×¸®½Å °Çµ¥¿ä ¿ä°¡¿ø¿¡µµ ¼°¢ÇÑ ÀÛÇ°ÀÌ ÀÖ¾î¼ ³»½É ÀÌ°Å Çϳª Áý¿¡ °É¾îµÎ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ ±¼¶Ò°°¾Ò´Âµ¥ ¼±¹° ¹Þ°Ô µÇ¾î ³Ê¹«³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¾î¶§¿ä? ³Ê¹« ¸ÚÁöÁö ¾Ê³ª¿ä.~~
¹ìÀÚ¼¼(Bujangasana) ¹Ù´Ú¿¡ ¾þµå·Á ¾çÆÈÀ» °¡½¿¿¡ ºÎÄ£ ä »¸À¸¸ç ¼¼È÷ »óü¸¦ µÚ·Î Á¥È÷¸é ¾ÕÀ¸·Î ±¸ºÎ·È´ø ôÃßÀÇ °æ¶ôÀÌ ½Ã¿ø½º·¹ ¶Õ·Á¿Â´Ù
¸·Çû´ø °¡½¿ ¼Ó ÀÀ¾î¸®µé Á¶±Ý¾¿ »êÈµÇ¾î ³ì¾ÆÁö¸ç ½ÉÆó±â´ÉÀÌ »ì¾Æ³´Ù.
¡°ÃÖÁøÅ ±³¼ö´Ô ¡±¿ä°¡ÀÇ Çâ±â¡° ½ÃÁý¿¡¼ ¹ßÃ顦
2013. 9. 9 ÀåÁ¤¿ø(¶ó»ç)