¶ß¶óŸī(Trataka)¸í»ó¹ý*
ÃкÒÀº ÀÚ½ÅÀ» Å¿ö
ÁÖÀ§¸¦ ¹àÈ÷´Â
ÀÌŸÇà(ì¦öâú¼)ÀÇ ½ÇõÀÚ Çå½ÅÀÚ,
¾ç ´« Ä¡ÄѶá ä
ÀÏ··°Å¸®´Â ÃкҰú ´«½Î¿ò ÇÒ ¶§
´«¹° ÇÑ ¹æ¿ï È帣°É¶û
±×°ÍÀº
ÃкÒÀÇ Èñ»ýÀû »ç¶û¿¡ ´ëÇÑ
°¨µ¿ÀÇ ÁøÁÖÀ̽½ÀÓÀ»,
¼ø¼öÇÑ Á¤½Å¼¼°è·Î µé¾î°¡´Â
ÇÑ Áٱ⠺ûÀÌ µÇ°í
ÇÇ·ÎÇÑ ´«¿¡°Ô´Â ¿µ¾àÀÌ µÊÀ»,
´«¹° ´ÛÀ¸¸ç ±â¾ïÇ϶ó
* ´«À» ±ôºýÀÌÁö ¾Ê°í ÇÑ °¡Áö ´ë»óÀ» ÀÀ½ÃÇÏ´Â ¹æ¹ý, ´«À» °ÈÇÏ°í Á¤È½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¸í»ó¹ý
- ¿îÇü ÃÖÁøÅÂ-