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작성일 : 21-06-04 16:13
<아기곰자세-모관운동- 최진태의 요가로 세상 보기.14>
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 1,782  
*[최진태의 요가로 세상 보기] 14. 아기곰 자세-모관 운동
출처 : 부산일보 | 네이버
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[최진태의 요가로 세상 보기] 14. 아기곰 자세-모관 운동누워서 손발을 위로 향하게 한 뒤 떠는 느낌으로 흔들어주는 모관 운동은 노폐물을 배출시키고 혈액 순환을 돕는다. 시연 김경미. 우리는 대체로 서거나 앉아서 생활하기 때문에 신체의 노폐물들이 아래로 쌓이기 쉽다. 노폐n.news.naver.com