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작성일 : 21-07-17 01:40
<요가와 차(茶) -최진태의 요가로 세상 보기.20>
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 1,737  
*[최진태의 요가로 세상 보기] 20. 요가와 차(茶)
출처 : 부산일보 | 네이버
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[최진태의 요가로 세상 보기] 20. 요가와 차(茶)요가 수련 전후의 차 한 잔은 기혈 순환을 도와 몸을 정결하고 부드럽고 유연하게 하고 명상과 삼매를 돕는다. 시연 정정숙. 요가는 호흡·동작·명상을 함께하는 심신 수련 운동이다. 요가 경전인 요가 수트라에서는 '아스n.news.naver.com