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작성일 : 21-08-13 12:02
<활 자세 - 최진태의 요가로 세샹 보기.24>
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 1,664  
[최진태의 요가로 세상 보기] 24. 활 자세
출처 : 부산일보 | 네이버 뉴스
http://naver.me/x8lZ8s1g
[최진태의 요가로 세상 보기] 24. 활 자세몸을 뒤로 젖히는 활 자세는 가슴을 자극해 화의 기운을 해소하고 아랫배에 힘을 모아 배짱과 담력을 강화해준다. 장의 연동 운동을 도와 변비에 유용한 자세이기도 하다. 시연 유정아. 손은 화살, 다리는 활줄, 몸은 활n.news.naver.com