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작성일 : 21-12-03 11:49
<파르바티 아사나 - 최진태의 요가로 세상 보기.40>
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 1,657  
[최진태의 요가로 세상 보기] 40. 파르바티 아사나
출처 : 부산일보 | 네이버

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[최진태의 요가로 세상 보기] 40. 파르바티 아사나파르바티 아사나는 양 손가락을 깍지 낀 채 머리 위로 들어 올리며 쭉 뻗으면서 가슴을 활짝 열고 횡격막을 늘려주는 자세다. 마치 자신이 큰 산이 된 듯하게 설산과의 교감을 마음속으로 그려보며 행한다. 시연 허수정.link.naver.com