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작성일 : 22-12-16 10:41
<하타요가 자세에서 단연 으뜸인 차크라 아사나 - 최진태의 요가로 세상 보기.90>
 글쓴이 : 최고관리자
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[최진태의 요가로 세상 보기] 90. 하타요가 자세에서 단연 으뜸인 차크라 아사나
출처 : 부산일보 | 네이버

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[최진태의 요가로 세상 보기] 90. 하타요가 자세에서 단연 으뜸인 차크라 아사나‘차크라 아사나(chakra asana)’는 ‘수레바퀴 자세’라 한다. ‘우르드바 다누라 아사나(urdhva dhanura asana)’라고도 하는데 ‘몸통을 위로 한 활 자세’다. 차크라는 산스크리트어로는 기운이link.naver.com

*[최진태의 요가로 세상 보기] 90. 하타요가 자세에서 단연 으뜸인 차크라 아사나
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[최진태의 요가로 세상 보기] 90. 하타요가 자세에서 단연 으뜸인 차크라 아사나차크라 아사나는 우리 몸의 에너지 센터인 일곱 차크라를 모두 자극해 몸 전체의 활력을 일깨워 주는 더없이 강력하고 더없이 역동적인 자세다. 시...link.naver.com