부산요가명상원에 오신걸 환영합니다.
 
게시판 > 최진태의요가로세상읽기 
 
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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
78 78. <손발 관절 유연하게 하는 '코끼리 걸음 걷기> 최고관리자 05-22 4423
77 77. <경직된 어깨 풀어주는 '파르바티 아사나'> 최고관리자 05-15 4411
76 76. <성적 기운을 다스리는 '금욕자의 자세'> 최고관리자 05-08 4312
75 75. <마음을 가라앉히는 '산무키 무드라'> 최고관리자 05-02 4345
74 74. <복부 자극해 장운동 돕는 '꽃 목걸이 자세'&g… 최고관리자 04-25 4392
73 73. <기상하며 '굴렁쇠 자세'하면 순환에 도움> 최고관리자 04-17 4329
72 72. <요가 수련의 4요소 알고 배우자> 최고관리자 04-10 4109
71 71. <신경을 안정 시키는 눈 요가> 최고관리자 04-03 4263
70 70. (내면에 귀 기울이는 '카르나피다 아사나') 최고관리자 03-27 4263
69 69. < 동작의 효과를 높이는 요가 도구> 최고관리자 03-20 4621
68 68. <인내심 키우는 '차투랑가 단다아사나'> 최고관리자 03-13 4587
67 67. <다리·허리 근육 강화하는 왜가리 자세> 최고관리자 03-06 4936
66 66. (복부와 골반 기능 돕는 맷돌 돌리기 자세) 최고관리자 02-27 4431
65 65. <호흡으로 화를 다스린다> 최고관리자 02-13 4095
64 64. <전신 기혈순환 돕는 아기곰 자세> 최고관리자 02-06 4346
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