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게시판 > 최진태의요가로세상읽기 
 
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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
63 38 고양이 자세 - 목·어깨·척추 유연성 높여 최고관리자 07-25 3213
62 57. <싯다 아사나> - 온몸의 기운 막힘없이 순환시켜 최고관리자 12-19 3225
61 68. <인내심 키우는 '차투랑가 단다아사나'> 최고관리자 03-13 3225
60 생활속의 만뜨라요가 (2) - 최진태의 요가로 세상읽기 (90) 최고관리자 01-21 3226
59 [최진태의 요가로 세상 읽기] ⑨ 카르마 요가 최고관리자 12-20 3234
58 69. < 동작의 효과를 높이는 요가 도구> 최고관리자 03-20 3234
57 53. <차크라 아사나> - 척추 유연성·자율신경 조절에 도… 최고관리자 11-24 3235
56 59. (마리차 자세) - 긴장으로 인한 근육통 없애는 효과 최고관리자 01-02 3237
55 19. 삼각 자세-척추 유연해지고 균형감 키워 줘-[최진태의 요가… 최고관리자 03-07 3245
54 <칸다 아사나> 최 진태의 요가로 세상 읽기 (87) 최고관리자 10-12 3253
53 49. <오피스 요가> - 간편하게 언제 어디서든 가능 최고관리자 10-27 3260
52 84. <골반 넓혀 주고 무릎에 좋은 '파시니 무드라'… 최고관리자 07-03 3267
51 39. <까마귀 자세> - 팔·복부기관 강화… 집중력 향상 최고관리자 08-01 3274
50 23. 척추 비틀기 자세-척추·골반 불균형 바로잡아 줘 최고관리자 04-04 3291
49 61. <신진대사 도와주는 '풀무 호흡'> 최고관리자 01-17 3294
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