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게시판 > 최진태의요가로세상읽기 
 
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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
18 78. <손발 관절 유연하게 하는 '코끼리 걸음 걷기> 최고관리자 05-22 3088
17 77. <경직된 어깨 풀어주는 '파르바티 아사나'> 최고관리자 05-15 3078
16 51. 요가와 향기요법 - 명상 수련 때 사용 몸·정신 맑게 해 최고관리자 11-07 3074
15 22. 쟁기 자세-변비에 좋고 척추 유연성 높여줘-[최진태의 요가… 최고관리자 03-31 3068
14 58. (나마스테) - 사람 영혼에 대한 경의 표현 최고관리자 12-27 3068
13 55. <8자로 구부린 자세> - 손목·팔·다리·복부 근육 강… 최고관리자 12-07 3065
12 74. <복부 자극해 장운동 돕는 '꽃 목걸이 자세'&g… 최고관리자 04-25 3053
11 66. (복부와 골반 기능 돕는 맷돌 돌리기 자세) 최고관리자 02-27 3051
10 73. <기상하며 '굴렁쇠 자세'하면 순환에 도움> 최고관리자 04-17 3030
9 81.<척추·복부·내장에 좋은 '나비 아사나'> 최고관리자 06-12 3026
8 76. <성적 기운을 다스리는 '금욕자의 자세'> 최고관리자 05-08 3020
7 75. <마음을 가라앉히는 '산무키 무드라'> 최고관리자 05-02 3019
6 ① 프롤로그(만뜨라요가) 최고관리자 11-22 2985
5 64. <전신 기혈순환 돕는 아기곰 자세> 최고관리자 02-06 2979
4 71. <신경을 안정 시키는 눈 요가> 최고관리자 04-03 2977
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