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게시판 > 최진태의요가로세상읽기 
 
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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
93 33. 배 자세 --복부 팽만·위장 장애 해소에 효과 최고관리자 06-20 3583
92 <요가인의 인사예절 - 최진태의 요가로 세상읽기 (92)> 최고관리자 02-01 3513
91 생활속의 만트라요가 (3) - 최진태의 요가로 세상읽기 (91) 최고관리자 01-21 3508
90 48. <토끼 자세> - 머리 맑게 하고 탈모 예방 효과 최고관리자 10-27 3504
89 최진태의 요가로 세상 읽기 - ④ 어린이 요가 최고관리자 11-22 3480
88 36. 파스치모타나사나 - 등 근육·척추·인대 탄력 키워 줘 최고관리자 07-11 3476
87 15. 소머리 자세-마음 안정시켜 주고 골반 교정[최진태의 요가로… 최고관리자 02-07 3473
86 [최진태의 요가로 세상 읽기] ⑧ 뱀 자세 - 생명의 근원적 에너… 최고관리자 12-13 3432
85 47. <산 자세> - 척추·다리근육·관절 강화에 도움 최고관리자 10-10 3421
84 25) 개구리 자세-어깨 관절·손목 유연성 키워 줘 최고관리자 04-18 3419
83 18. 박쥐자세-골반·요추 디스크 치유에 효과-[최진태의 요가로 … 최고관리자 03-03 3413
82 30)비둘기자세 - 유연성 향상·군살 제거에 도움 최고관리자 05-23 3410
81 최진태의 요가로 세상 읽기 - ③ 완전이완 자세 최고관리자 11-22 3406
80 34. 공작 자세 - 오장육부 자극, 장 속의 독소 제거 최고관리자 07-18 3406
79 <하누만 아사나(2)> 최진태의 요가로 세상읽기(89) 최고관리자 01-18 3402
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