네 물론 입니다. 요가를 수련 하시면서 불편하던 허리가 점차 좋아지는것을 느끼실 수 있을것입니다.  주의하실 점은 수련을 하실 때 너무 욕심을 부리지 않으셔야 합니다.  다른 사람과 비교하여 무리하게 동작을 취하신다거나 하시면 더 무리가  되므로 자신의 몸 상태에 맞도록 수련 하시면 아무 무리가 없습니다.
시간 되실제 요가원에 방문하셔서 상담을 받으셔도 좋을것 같습니다.
부산 요가원을 찾아주셔서 감사드리구요 행복한 하루 보내세요
나마스떼!!*^^*