작성일 : 04-08-26 15:39
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꼭!!!!!!답해주세요~~저녁식사를요...
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글쓴이 :
거구ㅜㅠ
 조회 : 7,002
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전 요가를 곧 시작하려고 하는 학생이예요^^
그런데 시간이 어중간해서 어떻게 해야할지 잘 모르겠거든요?
제 사정상 6시50분부터하는 시간에 가야할거 같은데
제가 여러가지를 읽어보니까 저녁 식사후 2~3시간 후에 해야되고
저녁은 8시전에 먹는것이 좋다고 되어 있어서요..
점심을 늦게 먹는 편이라 4,5시엔 저녁을 먹을수도 없고
학원을 다녀와서는 시간도 늦을뿐더러 하고나서 바로 먹는것이 별로 않좋을거라 생각이 됩니다
아예 안먹는것도 괜찮은 방법일거 같은데 세끼는 조금씩이라도 먹으라고 하시는군요~
제가 듣기로도 세끼를 다먹는것이 좋다고 들었습니다..
무슨 현명한 방법이 없을까요?
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