작성일 : 04-06-13 17:17
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[re] 저기요,,,,굼궁한게있는데 꼭 답변해주세요
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글쓴이 :
운영자
 조회 : 7,264
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부산에는 요가원이 많이 있습니다.
가깝고도 신뢰 할만한 수련원을 선택하셔도 됩니다.
무자격 요가지도자나 검증 안된 사설 요가 단체들도 많으오니 유의 하시기 바랍니다.
그리고 책으로도 가능하나 가급적 신뢰할 만한 지도자의 지도아래 수련을 하시는 것이 효율적이리라 봅니다.
꾸준히 하시면 다이어트에도 상당한 효과가 있으리라 봅니다. 요가를 생활화 시키시기 바랍니다.
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