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게시판 > 최진태의요가로세상읽기 
 
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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
78 17. 태양경배체조-12가지 자세로 몸을 바로잡아 줘-[최진태의 요… 최고관리자 02-21 3398
77 21. 낙타 자세-호흡기 강화, 허리 튼튼하게 해 줘 최고관리자 03-21 3398
76 40. <악어 자세> - 손·발목 힘 키워주고 무력감 해소 최고관리자 08-08 3373
75 <쿤달리니 자세 - 최 진태의 요가로 세상 읽기(107) -> 최고관리자 07-29 3369
74 32)그네자세손 근육 ·팔다리 탄력성 강화 최고관리자 06-13 3359
73 ⑬ 거북이 자세-척추 부드럽게 하고 복부에 활기[최진태의 요가… 최고관리자 01-17 3352
72 <우카타 아사나> 최진태의 요가로 세상읽기 (86) 최고관리자 09-17 3348
71 28. 개 자세-뒤꿈치 통증·어깨 관절 푸는 데 효과 최고관리자 05-09 3346
70 60. (나타라자 자세) - 척추 이상 방지 효과 탁월 최고관리자 01-09 3319
69 <부차리 무드라> 최진태의 요가로 세상읽기 (85) 최고관리자 08-27 3319
68 45. <전갈 자세> - 하지 정맥류 개선에 효과 최고관리자 09-19 3315
67 <아기곰 자세(2)-모관 운동>-최진태의 요가로 세상읽기(10… 최고관리자 07-12 3312
66 ⑫ 나무자세 - 평형감각·집중력 향상에 효과 [최진태의 요가로… 최고관리자 01-10 3311
65 말 자세 수련법으로 기 충전을 ⑪ 말(馬) -최진태의 요가로 세상… 최고관리자 01-03 3310
64 <돌고래 자세> - 최진태의 요가로 세상읽기 (88) 최고관리자 12-30 3310
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