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게시판 > 최진태의요가로세상읽기 
 
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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
33 40. <악어 자세> - 손·발목 힘 키워주고 무력감 해소 최고관리자 08-08 3372
32 17. 태양경배체조-12가지 자세로 몸을 바로잡아 줘-[최진태의 요… 최고관리자 02-21 3398
31 21. 낙타 자세-호흡기 강화, 허리 튼튼하게 해 줘 최고관리자 03-21 3398
30 <하누만 아사나(2)> 최진태의 요가로 세상읽기(89) 최고관리자 01-18 3403
29 최진태의 요가로 세상 읽기 - ③ 완전이완 자세 최고관리자 11-22 3406
28 34. 공작 자세 - 오장육부 자극, 장 속의 독소 제거 최고관리자 07-18 3407
27 30)비둘기자세 - 유연성 향상·군살 제거에 도움 최고관리자 05-23 3411
26 18. 박쥐자세-골반·요추 디스크 치유에 효과-[최진태의 요가로 … 최고관리자 03-03 3414
25 25) 개구리 자세-어깨 관절·손목 유연성 키워 줘 최고관리자 04-18 3420
24 47. <산 자세> - 척추·다리근육·관절 강화에 도움 최고관리자 10-10 3421
23 [최진태의 요가로 세상 읽기] ⑧ 뱀 자세 - 생명의 근원적 에너… 최고관리자 12-13 3432
22 15. 소머리 자세-마음 안정시켜 주고 골반 교정[최진태의 요가로… 최고관리자 02-07 3473
21 36. 파스치모타나사나 - 등 근육·척추·인대 탄력 키워 줘 최고관리자 07-11 3476
20 최진태의 요가로 세상 읽기 - ④ 어린이 요가 최고관리자 11-22 3484
19 48. <토끼 자세> - 머리 맑게 하고 탈모 예방 효과 최고관리자 10-27 3505
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