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게시판 > 최진태의요가로세상읽기 
 
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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
33 41. <다리 자세> - 목·어깨·다리 풀어주고 척추 강화 최고관리자 08-22 3156
32 44. <벌 소리 호흡법>- 뇌 긴장 풀어주고 화·불안감 경감 최고관리자 09-12 3148
31 <해탈의 자세>-최진태의 요가로 세상읽기(108) 최고관리자 08-30 3148
30 43. <메뚜기 자세> - 허리 튼튼해지고 위장 장애 없어져 최고관리자 09-05 3145
29 27. 연꽃 자세 - 경직된 무릎·발목 완화에 도움 최고관리자 05-02 3144
28 14. 목욕-소금물 콧속으로 넣어 비강 정화[최진태의 요가로 세상… 최고관리자 01-24 3143
27 62. <인체 기혈의 순환을 안정시키는 '차'> 최고관리자 01-28 3143
26 82. <골반 근육 키워주는 '바즈라 아사나'> 최고관리자 06-19 3135
25 83. <태교에 효과적인 '가르바 핀다 아사나'> 최고관리자 06-26 3132
24 아마롤리 무드라 ; 요료법(尿療法) (2)-최진태의 요가로 세상읽… 최고관리자 04-27 3120
23 63.<가르치는 것이 곧 배우는 것> 최고관리자 01-30 3114
22 42. 왜 영웅이 필요한가 - 비라바드라, 전사의 힘찬 모습 최고관리자 08-29 3104
21 52. <사르방가 아사나> - '몸을 거꾸로' 혈액 … 최고관리자 11-14 3098
20 35. 앞뒤로 다리 뻗기 - 하체 탄력 있게 해주고 울혈 풀어줘 최고관리자 07-04 3096
19 79. <의지력·균형감 키워주는 '발끝으로 선 자세'… 최고관리자 05-29 3095
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